Kampfkunst-Training in Berlin Mitte
Mit umbalgo lernst du Techniken und Strategien aus verschiedenen Kampfkünsten und Kampfsportarten kennen. Mit dem Ziel, deine Kräfte effizient und kontrolliert in einem Zweikampf einzusetzen.
Die 5 Trainingsschwerpunkte:
- Striking (Boxen, Kickboxen, Kung Fu)
- Grappling (Ringen, Jiu Jitsu, Judo, Tai Chi)
- Mixed martial arts (Übergänge und Kombinationen aus Grappling und Striking)
- Armwrestling
- Selbstverteidigung
die umbalgo
Trainingsangebote
gemischte Kampfkünste
Wir üben vor allem die Basics aus dem MMA (Mixed Martial Arts), mit Techniken aus dem Boxen, Ringen und Brasilianischem Jiu Jitsu.
Das
Training
findet 2-3
Mal pro Woche statt und richtet sich an Erwachsene.
Anmeldung zum
kostenlosen Probetraining: kontakt@umbalgo.de
Training für Kinder und Jugendliche
Es gibt zur Zeit drei Altersgruppen für die ich pro Woche je ein Training anbiete.
- Gruppe: Jahrgänge 2010-2012
- Gruppe: Jahrgänge 2015 und 2016
- Gruppe: Jahrgänge 2017 und 2018
Anmeldung zum kostenlosen Probetraining: kontakt@umbalgo.de
Selbstverteidigung
Selbstverteidigungskurse leite ich überwiegend an den Berliner Volkshochschulen.
Einstieg in die Selbstverteidigung
Einzeltermin, So, 28.09.2025
13:30 - 16:45 Uhr
VHS Schöneberg
Eltern-Kind-Kurs
Einzeltermin, So, 28.09.2025
10:00 - 13:15 Uhr
VHS Schöneberg
Die Anmeldung läuft über die Volkshochschulen.
Armwrestling
Seit 2023 wende ich mich zunehmend dem Armwrestling zu. Das Armwrestling lässt sich wunderbar mit dem umbalgo-Ansatz vereinbaren.
Anmeldung zum Probetraining:
kontakt@umbalgo.de
Was ist umbalgo?
Wir lernen zu kämpfen, in einem sicheren und freundschaftlichen Trainingsumfeld.
Der umbalgo-Ansatz ist spielerisch, dass heißt, dass unsere Freude am Lernen eine Hauptmotivation ist.
Dabei erweitern wir unsere Kampftechniken, lernen Strategien kennen, um schneller und besser Entscheidungen zu treffen und fördern weitere Fähigkeiten.
Weitere Fähigkeiten und Qualitäten, die du entwickelst, wenn du mit umbalgo kämpfen lernst:
- Du förderst deine allgemeine Fitness und damit auch deine Gesundheit.
- Du lernst Selbstverteidigungsfähigkeiten kennen, u.a. Kampftechniken, die dir helfen, deine eigenen Kräfte effizient einzusetzen.
- Du lernst zu vertrauen und Verantwortung zu übernehmen.
- Du stärkst den Respekt vor dir selbst und deinen Mitmenschen und gehst mutiger in Konflikte.
- Du entwickelst eine
entspannte und zugleich aufmerksam-konzentrierte Haltung in Stresssituationen.
Ist umbalgo das Richtige für mich?
Wenn mindestens eine der folgenden Aussagen auf dich zutrifft, lohnt sich ein Probetraining bei umbalgo.
Vereine und Gyms, die ich empfehle:
Ich habe in den letzten Jahren immer wieder mit zwei Kung Fu Vereinen
zusammengearbeitet, mit dem Rote Pandas e.V. und dem Zhen Wu Berlin. Außerdem trainiere ich bei mma Berlin.
Mit allen drei verbinden mich Freundschaften und z.T. auch gemeinsame Projekte, wie Turniere und Trainingscamps.
Im Rote Pandas e.V. kannst du indonesisches Kung Fu (Tan Kee Tze Wei Suk) lernen. Es gibt eine Erwachsenen- und eine Kindergruppe. Sie trainieren montags, mittwochs und freitags im Wedding.
Der Zhen Wu Berlin befindet sich in Charlottenburg und bietet täglich Kurse für Erwachsene, Kinder und Jugendliche an. In der Zhen Wu Berlin wird Kung Fu im Stil der “Gottesanbeterin” (Tang Lang Quan) und “Kraft durch den Rücken” (Tong Bei Quan), sowie Tai Chi Quan unterrichtet.
Bei mma Berlin gibt es 7 Tage die Woche mehrere Kurse täglich in MMA, Kickboxen und No-Gi-Grappling.
Trainer
Joscha Keiling
umbalgo-Trainer und zertifizierter Mediator
Über 20 Jahre Erfahrung in verschiedenen Kampfkünsten und Kampfsportarten (Judo, Kickboxen, MMA, BJJ, Kung Fu, Tai Chi).
Seit 2017 regelmäßige Kursangebote und Workshops.
Ausbildung zur C-Trainerlizenz.
Seit 2021 zertifizierter Mediator.
Kontrast ist meine Lieblingsfarbe.
Ich lebe die UND-Mentalität. Fokus UND Weitblick sind für mich kein Widerspruch. Umbalgo ist offen für vieles und (fast) jede:n und gleichzeitig gibt es klare Regeln.
Mutig und respektvoll
Durch das Kampfkunsttraining habe ich gelernt mutig zu sein und dabei respektvoll zu bleiben. Das möchte ich auch dir ermöglichen.
